Patronen doorbreken en keuzes maken: Heb je het gevoel dat je telkens weer in dezelfde situaties belandt? Sta je steeds voor dezelfde uitdagingen en ervaar je frustratie of spijt? Denk je vaak 'had ik maar' of 'als dit, dan dat'? Misschien is het tijd om je mindset te veranderen naar ‘ik wil hier iets aan doen, en ik doe het nu.’
 

Conflicthantering: Hoe reageer jij in conflictsituaties? Word je boos of trek je je juist terug? Zou het niet fijn zijn om kalm, bewust en met respect te reageren, zonder je authenticiteit te verliezen? Hoe ga je om met je eigen emoties en die van anderen in lastige situaties?
 

Angsten onder ogen zien: Wat houdt ons eigenlijk tegen? Waarom vermijden we onze angsten of proberen we ze te negeren? Ben jij bereid om de confrontatie met jezelf aan te gaan en duidelijker te zien wat je belemmert?
 

Omgaan met stress en burn-out: Voel jij je overspoeld door stress? Vraag je jezelf af hoe het zover heeft kunnen komen? Wat is belangrijker: je eigen welzijn of doorgaan op dezelfde weg? Welke andere mogelijkheden heb je, en wat wil je écht voor jezelf?
 

Bore-out voorkomen: Herken je de dagelijkse sleur en vraag je je af waar jouw persoonlijke uitdagingen liggen? Stel je voor dat je weer plezier zou kunnen ervaren in wat je doet. Durf jij nieuwe mogelijkheden te ontdekken?
 

Kansen zien: Ben je bereid om verder te kijken dan je gewend bent en nieuwe kansen te ontdekken die nu nog buiten je blikveld liggen? Hoe ziet je zelfbeeld eruit en past dat nog bij wie je nu werkelijk bent? Hoe ervaar je het leven, en door welke bril kijk jij?
 

Bewuster leven: Ben je geneigd om anderen te pleasen en de wensen van anderen boven die van jezelf te zetten? Maak je je zorgen over wat anderen van je denken? Zeg je ja wanneer je eigenlijk nee wilt zeggen? Het is tijd om bewuster in het leven te staan en te kiezen voor wat jou echt energie geeft. Wat houdt je nog tegen?